Identificar las distintas problemáticas que impactan negativamente en nuestra salud física y emocional. Conocer estrategias de autocuidado con herramientas modernas para adoptar hábitos saludables.
Te recordamos que este curso es impartido por OTEC Achs Servicios. Si tienes dudas o consultas, puedes enviarlas a [email protected].
Contenidos
El autocuidado.
Las emociones y su gestión para el autocuidado.
Hábitos saludables.
Plan de autocuidado.
Cursos destacados
Habilidades técnicas para el desarrollo profesional
