Reconocer las características del estrés laboral en las empresas y cómo afrontarlas.
Contenidos
– Las características del estrés.
– Los efectos negativos del estrés laboral.
– Técnicas de afrontamiento del estrés.
– Comunicación efectiva.
– Prevención del estrés.
– Autocuidado y hábitos de vida saludable.
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